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　　应遵循“食不过饱”的原则，最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病乐鱼体育，、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。

　　尽量维持和日常一样的进食节律和时间，不宜过于随性地进餐，尽量每日三餐或少量多餐的原则。

　　尤其不能饮用高度烈性酒乐鱼体育，。如果饮酒，可以选用低度的果酒。应特别注意，孕产妇、儿童不能饮酒。老年人以及患有肥胖症，血糖、血脂、血压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者，尽量不饮酒。

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　　饮食尽量保持清淡，避免进食过多的油腻、高盐、刺激性食物，如油炸油煎食品、腌制熏制食物、过于辛辣刺激等。